在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 15.94克 | 蛋白质: 143.20克 | 碳水物: 156.56克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Магнит Клубника, Горбуша, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. 午餐: Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Индилайт Грудка Индейки. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Хариус. 小食/其他: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|