在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 133.48克.
早餐: Myprotein The Whey, Yoplait Yaourt Nature, Mangos , Orange. 午餐: Picard Duo de Poivrons Rouges et Jaunes Bio , Red Sweet Pepper, Onions , Zucchini , Red Cabbage , Mushrooms, Carrots, Paul Pain Complet, Olive Oil , Skinless Chicken Breast. 晚餐: Olive Oil , Mango, Carrefour Merguez , Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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