在2010年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 49.83克 | 碳水物: 182.83克.
早餐: Chocolate Peanut Butter Crispy Meal Bar. 午餐: Rice (Side). 晚餐: Fried Ice Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Spanish Rice, Chicken Soft Taco, Sour Cream. 小食/其他: Roarin' Waters - Wild Cherry, Popcorn Butter 100 Calorie Pop. 更多的......
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2918 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 40 分钟, 购物 - 2 小时, Spin, Weights, Swim - 1 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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