在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 136.79克.
早餐: Gut & Günstig Pflaumenmus, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Eiweißbrot (35g). 晚餐: Olivenöl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Ener Bio Kürbiskerne, Gewürzgurken, Aldi Parmigiano Reggiano, K-Classic Rohschinken Light, Gut & Günstig Tunfisch. 小食/其他: Heineken Desperados, Balisto Muesli-Mix. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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