在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 94.09克 | 蛋白质: 88.61克 | 碳水物: 114.45克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. 午餐: Штрудель из Лаваша, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Вареная, Лаваш Тонкий. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сухари из Хлеба, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Classic, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|