在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 78.92克.
早餐: Yaourt écrémé (maison), Lidl Bacon Fumé , Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. 午餐: Fromage Blanc, Salade Verte, Picard Fèves Pelées, Carrefour Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). 晚餐: Yaourt écrémé (maison), Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Filet Mignon de Porc, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Boulgour (Cuit). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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