在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 96.03克 | 碳水物: 110.93克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Манго, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яичница. 午餐: Блины на Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Блины на Кефире, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|