在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 95.05克 | 蛋白质: 110.54克 | 碳水物: 139.31克.
早餐: Alpro Soya Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, #ПП Джем Малина, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соусом Песто, Кабачок Гриль, Мясновъ Шашлык из Говядины. 晚餐: Творог 5%, Перекресток Оладьи из Брокколи, Живые Конфеты Апельсин, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные. 小食/其他: Rich Апельсиновый Сок . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|