注册  |  登录

Ирина Фандорина 2019的日记, 2019年08月24日

在2019年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月24日:
1866 千卡 脂肪: 113.09克 | 蛋白质: 104.61克 | 碳水物: 108.82克.   早餐: Яблоко Зеленое, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Фундук Фундук, Нектарин, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. 晚餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Нектарин, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лук, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний. 小食/其他: Фундук Фундук, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо Всмятку. 更多的......
2368 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加11.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ирина Фандорина 2019的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。