在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 20.76克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 74.58克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Редис, Delba Цельнозерновой Хлеб, Грудка Индейки, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Редис, Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|