|
наконец-то 44
|
44.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 97.71克.
早餐: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо. 午餐: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Красные Помидоры, Рис Вареный, Prime Star Микс из Морепродуктов , Nestle Кит Кат (46г). 小食/其他: Coca-Cola Кола, Черешня, Ашан Слива Красная , Абрикосы, Имунеле For Kids. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|