在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 190.52克.
早餐: Яблочный Пирог, Гречневая Каша с Молоком, Конфета, Чай с Лимоном. 晚餐: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Азу из Говядины, Кальмар Отварной, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Курица, Конфета, Яблочный Пирог. 小食/其他: Компот, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|