在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 109.59克 | 碳水物: 80.87克.
早餐: Мёд, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Вода. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: Мокшанский Творог 5%. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|