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lumayan sedikit sedikit berkurang . perjuangan blm berakhirrr semangattttt
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59.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 36.30克 | 碳水物: 53.34克.
早餐: Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 晚餐: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 更多的......
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一个星期减少35.4 公斤
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