|
Так ждала этой цифры, УРА! Ну все,теперь новый этап💃💃💃
P.S. я столько в школе даже не весила😄хотя мой рост 154 см
|
69.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 118.43克.
早餐: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Обычные Блины, Окей Манго, Кокосовое Масло, Красный Сладкий Перец, Alparo Кокосовое Молоко , Окское Желток , Grovo Белок, Зеленый Лук, Шампиньоны, Помидоры. 午餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Яйцо Куриное. 晚餐: Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Коммунарка Шоколад Truffles. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|