|
Результат разгрузочного дня без животного белка.
|
56.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 141.40克.
早餐: Фруто Няня Пюре, Кукурузная Каша, Green Milk Кокосовое Молоко , Сыр Рикотта, Листья Салата, Финик. 午餐: Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Горбуша, Авокадо. 小食/其他: Кешью, Миндаль, Чернослив, Кофе Латте, EPICA Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|