在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 64.39克 | 蛋白质: 134.46克 | 碳水物: 72.66克.
早餐: Indomart Tempe Mendoan, Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Vegetarian Meat Loaf or Patties (with Meat Substitute), Body Logix Natural Whey Protein, Chives, Tahu Kukus/Mentah, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Salmon, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. 小食/其他: Coffee (Brewed From Grounds) . 更多的......
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一个星期减少6.8 公斤
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