在2010年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 136.53克.
早餐: diet dr pepper, cherry syrup. 午餐: taco mayo loco, taco mayo bean burrito. 晚餐: sweet relish, chili, BBQ hotdog. 更多的......
|
|
2393 千卡
|
运动:
Crocheting - 2 小时, cooking - 20 分钟, 家务 - 15 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 53 分钟, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 32 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|