在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 108.11克 | 碳水物: 106.86克.
早餐: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Coles Dried Apricots, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Bulk Nutrients WPI Natural, White Flour. 午餐: Hart & Soul All Natural Wonton Soup, Tomatoes, Sour Dough Bread, Chang's Pure Sesame Oil. 晚餐: Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Zucchini, Pumpkin, Red Table Wine. 小食/其他: Bulk Nutrients Banana Whey Protein Isolate, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Ricotta jelly. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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