在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 253.25克.
早餐: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. 午餐: Raspberries, Strawberries, Mediterranean Organic Sundried Tomatoes, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Simple Truth Organic Cannellini Beans, Lettuce. 晚餐: Cauliflower, Broccoli, Salsa, Hummus, Simple Truth Organic Spicy Black Beans, Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Sweet Cherries, Yellow Cake (with Chocolate Frosting). 更多的......
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2610 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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