在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 94.23克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 145.09克.
早餐: Good Morning Гранола с Орехами, Черная Смородина, Банан, Шпинат, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%. 午餐: Galbani Моцарелла , Ферма Сметана 20%, Яблоко, Козуб Овсяная Мука, Петрушка, Масло Подсолнечное, Яйцо, Кабачок. 晚餐: Хлеб из Закваски, Брынза, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Premialle Фета, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Брынза, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|