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eatonkeaton的日记, 2020年06月10日

在2020年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
62.0 公斤 最近减少: 19.7 公斤.    还有: 3.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月10日:
2039 千卡 脂肪: 117.00克 | 蛋白质: 26.00克 | 碳水物: 213.73克.   早餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. 午餐: Pace Picante Medium Salsa, Kettle Brand Krinkle Cut Classic Barbeque Potato Chips. 晚餐: Bigelow Tea Earl Grey Tea, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 更多的......
2176 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 跳绳 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
good job! 
2020年06月10日 会员:: sandyeg
Thanks 😊 
2020年06月11日 会员:: eatonkeaton

     
 

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