在2020年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 30.44克 | 碳水物: 63.43克.
早餐: Café com Leite Integral, Pão Francês. 午餐: Azeite de Oliva, Cebolas Maduras Cozidas, Couve Refogada, Repolho, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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