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MariteSB的日记, 2020年06月10日

在2020年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月10日:
1019 千卡 脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 103.54克.   早餐: Peras, Kiwi, Huevo Cocido, Cena Pan Integral. 午餐: Wasil Arvejas, Lechuga, Super Pollo Tuto Entero, Puré de Papa. 晚餐: Soprole Protein +, Vivo Check Cacao. 小食/其他: Ambrosoli Golden Nuss, Marco Polo Maní Salado. 更多的......
2289 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤

18支持者    支持   

评论 
Le puse todo el poweeer 😂 
2020年06月10日 会员:: MariteSB
Muuy bien 👏 
2020年06月10日 会员:: saskyacl
🤗🤗🤗 
2020年06月10日 会员:: MariteSB
Felicidades!! 
2020年06月17日 会员:: TíoTuri

     
 

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