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Fledgist的日记, 2010年10月27日

在2010年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
128.1 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 51.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月27日:
1123 千卡 脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 34.89克 | 碳水物: 182.10克.   早餐: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. 午餐: Powerade Zero, South Beach Living Fiber Fit Granola Bar. 晚餐: Alessi Garlic breadsticks, rice, Italian Green Beans, Wine, Trader Joe's Chicken Cilantro mini Wontons. 更多的......
3121 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Fledgist的体重历史


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