在2020年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 73.58克.
早餐: Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка. 晚餐: Fish House Хек Филе Медальон. 小食/其他: Фундук Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|