在2013年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2261 千卡
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脂肪: 111.82克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 252.69克.
早餐: Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks. 午餐: Medium Salsa, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips. 晚餐: Mahi Mahi Taco, Chicken Taco, Tortilla Corn Chips, Pico De Gallo Style Guacamole. 小食/其他: Vanilla Bean Gelato, Chocolate Molten Lava Cake, Sea Salt Soiree Dark Chocolate. 更多的......
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2587 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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