在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 169.30克.
早餐: Canela, Mangas, 3 Corações Café Extra Forte, Panqueca de Banana. 午餐: Óleo de Coco, Orégano, Cebolinha, Alho Picado, Pepino (com Casca), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Orégano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Brócolis, Ovo Cozido, Açúcar Mascavo, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Cenouras Cozidas, Abóbora Japonesa, Carambola. 小食/其他: Adria Biscoito Folhata. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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