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Et voilà plus de 10kg de perdu en un peu moins de 10 mois ! Vraiment fière de moi 🥰
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51.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 14.47克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 68.19克.
早餐: Flocons d'Avoine, Marque Repère Chocolat en Poudre. 午餐: Turini Purée de Tomates, Simplement Bon et Bio Strozzapreti , Notre Jardin Carottes en Rondelles , Notre Jardin Courgettes en Rondelles . 晚餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Emmental Râpé, Tradilège Blanc de Poulet, Turini Purée de Tomates, Courgette. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein (25g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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