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Luise Freiheit
日记
2020年06月10日

Luise Freiheit的日记, 2020年06月10日

 
在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
83.9 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.
查看饮食日历, 2020年06月10日:
794 千卡 脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 61.57克.   午餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 晚餐: Beste Ernte Maiskölbchen,  Pellkartoffeln,  Stärke, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets. 小食/其他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 更多的......
2859 千卡 运动: 购物 - 2 小时 和 30 分钟, Cross Training - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

46支持者    支持   

评论 
Hab ein schönen Tag 🙋‍♀️🌷 
2020年06月10日 会员：: Franzi 55
Schönen Abend euch 
2020年06月10日 会员：: isirun
Schönen Abend, Luise. Mir fallen schon fast die Äuglein zu....🥱 
2020年06月10日 会员：: Karamellinski
Danke Euch! Karamellinski, mir auch, wir haben den gleichen Tagesrhythmus. 🤗 
2020年06月10日 会员：: Luise Freiheit

     
 

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