在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 19.60克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 164.25克.
早餐: Велком Ветчина из Окорока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Молоки, Картошка Вареная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные на пару, Картошка холодная. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|