在2013年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 311.70克.
早餐: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Bananas, Soy Milk. 午餐: 100% Desert Mesquite Honey, Sunflower Seed Butter, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. 晚餐: Butter, Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt, Mildly Spiced Vegetable Burritos. 小食/其他: Cookies N Cream Sandwich, Apples, Caramel Frappuccino Light (Tall), Low Calorie Lemonade. 更多的......
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2334 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 普拉提健身操 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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