在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 42.59克 | 碳水物: 89.74克.
早餐: Queijo Coalho, Mamão Papaia, Tapioca, Café, Ovo. 午餐: Torta de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho. 晚餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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