在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 112.63克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 35.31克.
晚餐: Ispanak, Sütaş Kaşar Peyniri, Mevsim Salata, Sek Krema, Tereyağı, Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kuzu Pirzola. 小食/其他: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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