在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 16.20克 | 蛋白质: 51.50克 | 碳水物: 143.60克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Манго, Приготовленный Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Greenfield Чай Чёрный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кальмар Отварной, Приготовленный Шпинат (Свежий). 小食/其他: Черешни. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|