在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 121.93克 | 碳水物: 72.76克.
早餐: Heinz Терияки Соус , На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. 午餐: Чай, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Картофель, Куриная Грудка. 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Абрикос, Пиканта Лечо, Дружба Народов Голень Куриная. 小食/其他: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|