在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 141.59克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный, Савушкин Творог Хуторок 5%, Укроп, Яйцо, Брест-Литовск Российский Сыр, Савушкин Молоко 2,5%. 午餐: Молочный Мир Сметана 16%, 7 Морей Тунец Натуральный , Эколайн Фасоль Красная, Яйцо, Евроопт Огурец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лидская Мука Пшеничная Мука, Макароны Отварные, Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Огурец, Эколайн Фасоль Красная, Жареное Яйцо. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Лидское Квас Лидский Хлебный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|