在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 129.83克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Гречневая Крупа. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Пепси Пепси Лайт, Русское Море Горбуша Запеченная , Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. 小食/其他: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Клубника, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|