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😁
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105.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 147.42克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Currypulver, Tillman's Marinierte Fleischspieße, Rama Cremefine 7%, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. 晚餐: Cremisee Frischkäse Balance, Hofburger Kasländer Geräuchert , REWE Vollkornbrot Geschnitten , Meggle Streichzart Ungesalzen, Wasa Mjölk. 小食/其他: Bahlsen ABC Russisch Brot, Aldi Mini Muffins, Ehrmann GrießTraum Schoko. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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