|
😢
|
71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 123.64克 | 碳水物: 101.76克.
早餐: Сэн Сой Нори, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Parmalat Молоко 1,8%, Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин. 午餐: Дары Мира Лаваш Тонкий, Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . 晚餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|