在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 90.83克 | 碳水物: 290.53克.
早餐: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусный День Кефир 3,2%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 晚餐: Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Яблоко, Овощи в духовке. 小食/其他: Беллакт Творог 10%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Приволжский Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
❌набираю девочек в чат❌
Такое обычно название видим, и когда хочешь попасть в чат,то тебе ещё приходится платить или питаться на продукции ,чтобы худеть 😿
Но у меня этого нет! У нас бесплатный чат,правильного питания! Вы ни за что не платите! P.S. мотивации не меньшее,чем в платном чате
Присоединяйся ко мне
Viber 89530246655
напиши мне "хочу в чат"
2020年06月10日 会员：: vladykovanatala
|
|
|