在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 125.57克 | 碳水物: 81.04克.
早餐: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, K-Classic Rohschinken Light, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Goldähren Eiweißbrot (35g). 晚餐: K-Classic Rohschinken Light, Globus Graved Lachs, Géramont Cremig Leicht 16%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Edeka Eiweißbrot. 小食/其他: REWE Birne Abate Fetel, Nektarinen, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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2868 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 看电视 - 6 小时, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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