在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 242.21克.
早餐: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Zeta Majsolja, Mushrooms, Coop Kikärtor, Boiled Potato, Chicken Meat (Stewing). 午餐: Felix Tomatketchup, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Fontana Halloumi Originalet, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Zeta Majsolja, ICA Rökt Kalkon, Egg, Apple. 晚餐: Billinge Ost, ICA Rökt Kalkon, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Zeta Majsolja, Egg Yolk, Egg White. 小食/其他: Choice(Dairy Free,Vegan) Chokladsojaglass Och Sås Med Chokladsmak, Watermelon, Coop Gräddfil, Chicken Meat (Stewing), Risenta Röda Linser, Boiled Potato (without Peel), ICA Basic Ärtor, Majs och Paprika, Cooked Broccoli (from Frozen), Kung Markatta Grönsaksbuljong, Kung Markatta Köttbuljong. 更多的......
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2400 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 34 分钟, 休息 - 14 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 22 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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