在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 146.08克.
早餐: Budu Арахисовая Паста Спорт, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Зеленые Оливки, Добрый Сок Томатный, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Сметана. 晚餐: Конфета, Яблочный Пирог, Хачапури, Пицца Домашняя, Пирожок с Луком и Яйцом, Жареная или Запеченная Курица, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Запеченный Картофель. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|