|
Seminggu cheating trus, nafsu makan melonjak gatau kenapa😅 Hayuk semangat lagi kayak awal” kemaren biar lepas dari kepala 6!💪🏼
|
63.6 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 100.67克 | 碳水物: 99.86克.
早餐: Daging Sapi, Pisang, Lemon, Buah Naga, Semangka. 午餐: Sambal Goreng, Ikan, Cumi-cumi, Daging Sapi, Wortel, Kubis, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Delfi ChaCha. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|