注册  |  登录

Gulvir@的日记, 2020年06月10日

вчера был праздник желудка. сегодня разгрузочный день без животного белка. только угледовы и полезный жир.
57.1 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月10日:
940 千卡 脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 13.55克 | 碳水物: 136.25克.   早餐:  Чернослив,  Свекла Вареная,  Оливковое Масло,  Зеленый Листовой Салат,  Гречка Отварная. 午餐:  Болгарский Перец,  Авокадо,  Оливковое Масло, Fit Parad Семена Чиа,  Листья Салата,  Помидоры,  Гречка Отварная. 小食/其他:  Яблоко Желтое,  Красное Яблоко. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Gulvir@的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。