在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2636 千卡
|
脂肪: 101.88克 | 蛋白质: 160.99克 | 碳水物: 283.14克.
早餐: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Апельсин, Сырники, Ванильное Мороженое. 午餐: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Ritter Sport Альпийское Молоко , Жареная картошка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле. 晚餐: Смак Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Макаронс, Ганаш, Sportline Dynamic Whey Protein, Сыворотка, Черника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|