在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 108.55克.
早餐: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Топпинг Клубника, Кофе с Молоком, Покровский Биойогурт-Б, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Перекресток Яблоко Гала, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. 晚餐: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Морковь, Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый. 更多的......
|
|
681 千卡
|
运动:
睡眠 - 7 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 16 小时. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|