在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 110.13克 | 蛋白质: 129.68克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%, Огурец (без Кожуры). 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Волков Рататуй, Волков Рулет с Сыром и Ветчиной. 晚餐: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Рыба Отварная, Белый Хлеб. 小食/其他: Ашан Груша Анжу, Грецкие Орехи, Bonvida Фундук Жареный, Яблоко Зеленое, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|