在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 102.41克 | 碳水物: 134.92克.
早餐: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. 午餐: Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Выборжец Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 晚餐: Rummo Casarecce 88, Olive Oil. 小食/其他: Apple, Etlon Латте, Solgar Омега-3. 更多的......
|
稳定体重
|